目標達成もうれしいけど、レポートを楽しんでもらえるのも、とってもうれしいものですね。
フルマラソンのダメージは直後から表面的にはほとんど残らななかったです。でも芯が疲れているのか今週はやたら眠いですね。
かすみがうらのペース推移グラフですが、bacchusさんの指摘をみて、なんかおかしいな？と思って見直したらスタートラインを越えるまでの時間も加算しちゃってました。混んでるからってそんなに遅くならないわな。
今更ですが修正グラフはこちら。
今日まで岩手方面に出張行ってたんですが、結構バタバタして走る用意をせずに出発してしまいました。天候も怪しいし走れるかどうかわかんないからいいやって思ってたんですが、ホテルで朝早く起きて大後悔。
すぐ目の前を北上川が流れてて、景色が良くて川沿いがすごく走り易そう。雨も降ってないしさ。
出張に走る装備は必須ですね。
