最終１０区は、つくばも迫っていることだし文化の日の早朝に３０ｋｍ走をかねて走ってこようと、前日早めに就寝。
４：３０頃目がさめると、とんでもなく寒い。
「・・・２３ｋｍまででＯＫ」とつぶやき２度寝。
６：００頃また目を覚まし、布団にへばりつこうとする己を無理やり引っぺがす。
ここまでのプロセスを目覚まし時計まったく無しでできるようになりました。年のせいですかねえ。
起きるまでは半Ｔ＋ハーフパンツで行くつもりでしたが、寒すぎるのでアームウォーマーとロングタイツを追加。
上半身半Ｔなので走り始めは寒くて思わずスピードを出しすぎてしまいましたが、１ｋｍぐらいで落ち着きました。
やっぱり暑いのより寒いほうがずっといいなあ。
しかしアームウォーマーは画期的ですね。ロンＴの存在価値をあまり感じなくなってきました。
今日からまた暖かくなるらしいので、当分の間、また半Ｔ＋ハーフパンツでがんばってみようと思います。
今年もやっと駅伝チャレンジ走りきれました。
夏の暑い最中走っているときに、もうタイムなんてどうだっていいやって気分になってしまいましたが、走りきれただけで満足です。
去年よりバタバタ感はなかったかな。
去年は距離あわせのためにレース後無理やり自宅まで走って帰ろうとしたり、海外出張先でロング走を敢行したりしてましたからねえ。
コンディションにもよるけど、つくばは無理せず５：３０〜４０／ｋｍぐらいのペースでいけたらいいかな。
気分のいいペースではなく楽なペースで。
もう事前の３０ｋｍ走はいいや。なんとかなるだろ。甘いかな。
全然関係ないけど
バーレーンの実況が日本語にしか聞こえない件
は大笑いした。
東京マラソンに向けていろいろ勝負の装備をそろえたいという欲求が高まってきました。
でもどれもまだターゲットが絞りきれていません。
● 勝負シューズ
走りこみ用のシューズもほしいのですが、今は東京マラソン用の勝負シューズがほしいです。
走りこみ用のシューズはアディゼロテンポがなかなか足になじんでいい感じになっているので、ウェーブライダーとの履きまわしで当座は何とかなる感じ。
つくばはテンポで走ろうと思ってます。たぶん神奈川マラソンも。
東京マラソンは今のところ攻めるつもりでいるので、もうちょっと軽めの新しいレース用のシューズがほしい。
ライトスカッドウェーブはなかなかいいのですが、昨シーズン使った感じだとハーフぐらいまでにとどめておくほうがよさそうです。
ネットでいろいろ見た感じでは、ウェーブＬＳＤ、ＧＥＬフェザーあたりかなあなんて思ってます。
しかしアディゼロテンポ２も軽量化されてるみたいだからそれでもいいのかも。
まあ実際に試し履きしてみるのが一番いいんでしょう。
● 勝負ソックス
未だにこれだ！という靴下は見つかっていません。
いろいろ試してみたいけど、いいやつはそこそこのお値段しますから気軽に試せないんですよねえ。
オヤコソックスあたりかなあ。
● 勝負パンツ
ファスナーポケット付の手ごろなランパンはないものか。
● 勝負コスプレ
ウソです。しません。
● ウィンドブレーカー
また欲しい季節になってまいりました。
できれば、スーツに合わせやすいデザインのもの・・・そんなの存在しないか。
でも冬に帰宅ランをするとなると、コート類を着て出勤できないので寒いときはスーツの上にウィンドブレーカーを羽織るという珍妙な格好をせざるを得ないのです。
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今回リストを外れたもの。
○ ジェフリー・ディーヴァーの新作
今月末に新作が出るようです。原書じゃないですよ。しかもリンカーン・ライム・シリーズ。
反射的にアマゾンの予約ボタンをぽちっと押してしまいました。
でもハリーポッターを最優先で片付けねばならんと思っているのだが･･･
積んだまま耐えることが私にできるのでしょうか？
○ ランニングウォッチ
結局カシオのPHYSシリーズのSTR-800-1JF
をヤマダ電機で購入しました。ヤッソ８５８のお供に。
ハートレートモニタとかついてないけど、比較的軽いし、ボタンが押しやすいし、数字も見やすいのでこれで十分。
フロートの部分が鮮やかなオレンジ色で、おや、と思ったら
あの人も買ってたんですね。
なんてわかりやすいんだ。
しかしヤッソは毎週少しづつ進歩が確認できるのがいいですね。
Windows7 WHOPPER 期間限定で新発売---------------------------------------------------------------------------
「バーガーキング」が、超巨大サイズのバーガー「Windows7 WHOPPER（ウィンドウズ セブン ワッパー）」（1450円）を本日から10/28(水)までの期間限定で発売。さらに毎日先着30人に特別価格の“777円”で提供されることが発表された。
本場アメリカ仕込みのボリューム感とビジュアルのインパクトで勝負している同店。このたび、アメリカに本拠を構える「マイクロソフト」の最新ソフトウェア“Windows7”の発売を記念して同商品を開発した。
気になるその新バーガーは“Windows7”の“7”にちなみ、約113gのビーフパティを7枚も使用した贅沢なもの。直径13cmのアメリカンサイズのバンズに挟まれた、7段重ねのビッグパティは圧巻のひと言だ。フレッシュなレタスやトマト、マヨネーズと共に、高く積み上げられたパティがジューシーな“肉の旨み”を演出してくれる。
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えーと今日は4月1日じゃないよな････WHOPPERには大ボラという意味があるそうだが･･･。
狂ってる。誰が食うんだこんなもん！誰が！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・オレか？オレなのか？ これって食いきれるんだろうか・・・ヨメからバカ呼ばわりされるのも間違いなさそうだが･･･こっそり隠れて巨大バーガーを食ういい年したおっさんというのもいかがなものか・・・10月28日までだし･･･うーむ・・・
←本気で悩んでる
